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Ressources en santé mentale

Il existe une multitude de ressources de qualité en matière de santé mentale. Vous trouverez ci-dessous une sélection de mes livres, podcasts et fiches pratiques préférés, dans l'espoir de vous offrir une approche plus globale de votre bien-être. Cliquez sur un sujet pour accéder aux ressources associées.

Anxiété

Soins aux personnes dépendantes

Maladies chroniques

Dépression

Deuil et perte

Relations

Transitions de vie

Traumatisme

Douleur chronique

AEDP - Change Triangle

Original version

Adapted version

PRT - Pain Reprocessing Therapy Steps (flow charts)

Long version 

Short version 

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