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Cours en ligne EE101
jeu. 05 nov.
|En ligne
Un programme psychoéducatif de 7 semaines développé par les psychothérapeutes de l'AEDP, Hilary Jacobs Hendel et Hilary Sanford.
Heure et lieu
6 autres dates
05 nov. 2026, 17 h 30 – 19 h 30 HNP
En ligne
À propos de l'événement
Fatigué(e) de laisser vos émotions prendre le dessus ?
Vous vous sentez submergé par l'anxiété, la colère ou le stress ? Vous n'êtes pas brisé ; vous n'avez peut-être tout simplement pas encore appris à gérer vos émotions.
Emotion Education 101 est un cours simple et pratique qui vous donne enfin les outils nécessaires pour vous sentir plus calme et reprendre le contrôle.
Dans ce cours, vous apprendrez à :
Comprenez pourquoi vous vous sentez anxieux, replié sur vous-même ou pourquoi vous vous retrouvez dans des schémas comportementaux négatifs.
Nommez vos sentiments pour apaiser votre système nerveux.
Billets
Admission au cours EE101
420,00 $
Total
0,00 $
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